Association Haptometis

Kung Fu sino-vietnamien – Yuan Wu Dao :

Lundi 18h30–20h00 | Jeudi 20h30–22h00
Un art martial complet qui relie tradition chinoise et vietnamienne.
Au programme :
• Boxe interne (Xing Yi Quan) – puissance, structure, explosivité
• Boxes externes (Wing Chun, Hung Gar…) – efficacité, coordination, combat
• Armes traditionnelles (bâton, lance, épée, hallebarde…)
Le Yuan Wu Dao développe force, mobilité, concentration et maîtrise de soi.
Un entraînement exigeant, intelligent, progressif.
Pour celles et ceux qui veulent un art martial authentique, vivant et structurant.

Daoyin Qi Gong :

Jeudi 19h30–21h00
Travail du corps et du souffle pour renforcer l’énergie et apaiser l’esprit.
Posture. Mouvement. Respiration.
Une méthode concrète pour :
• relâcher les tensions
• améliorer le sommeil
• renforcer les muscles profonds
• retrouver équilibre et vitalité
Idéal en complément des arts martiaux ou en pratique autonome.

Notre esprit :

Fortifier le corps.
Développer les sens.
Éveiller l’esprit.
Notre pratique privilégie la progression personnelle et la tradition martiale plutôt que la compétition.

L’objectif : devenir plus solide, plus stable, plus conscient — dans le dojo comme dans la vie.